効率のいい勉強をするためには? | 東進ハイスクール松戸校|千葉県

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2018年 4月 27日 効率のいい勉強をするためには?

こんにちは担任助手の杉原です!

 

最近はだんだんと暑くなってきましたね!

 

風邪を引かないよう注意していきましょう!

 

 

模試も終わり、いろいろと課題が分かったと思います。

苦手分野も分かり、勉強量も増えてきたと思います!

勉強していると眠くなることがあります。

そこで僕が今日言いたい事は眠気を覚ます方法です!

 

まず一つ目は、眠気覚ましのツボを押すことです。

 

即効性のある眠気覚ましには、脳への直接的な刺激となるツボ押しが効果的です。

ツボの場所を自分で調べてみてください!

 

二つ目はエナジードリンクを飲むことです。

 

カフェインを取ることで眠気が飛んで行きます。

 

三つ目はきちんと睡眠時間を取ることです。

 

ちゃんと夜に寝ると昼に眠くなりにくくなります!

最低6時間は寝るようにしましょう!

 

 

是非試して効率の良い勉強をしてみてください!

 

 

 

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