勉強合間のリフレッシュ法 ~宮﨑編~ | 東進ハイスクール 松戸校 大学受験の予備校・塾|千葉県 東進ハイスクール松戸校|千葉県

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2021年 8月 6日 勉強合間のリフレッシュ法 ~宮﨑編~

こんにちは!担任助手1年の宮﨑一磨です!

 

突然ですが皆さん、オリンピック見てますか?

「めっちゃ見てます!」って受験生に言われると反応に困りますが

息抜き程度に見てみると結構楽しいですよ

一昨日はサッカーの準決勝があ日本とスペインが戦いました

もう久しぶりに最初から最後まで通しで見ていましたが半端なかったです!

延長後半残り5分の所で相手チームのエースにゴールを奪われてしまった時は

 

1人で家で発狂してしまいました

 

親は寝ていたのでもちろん「うるさいっ!」と怒られてしまいました

 

皆さんも見る時は気を付けましょう

惜しくも日本は敗れてしまいましたが、次の試合では頑張ってほしいです

 

本日のテーマは勉強合間のリフレッシュ法ということで

僕が実際にやっていた方法を伝えたいと思います

結構他の担任助手ということが被ってしまっているのですが

最後まで見てくれると嬉しいです

 

一番のオススメは「音楽を聴く・散歩する」ですかね!

受験生の時、疲れて集中できないなと感じた時はとりあえず散歩してリフレッシュしていました

ただ散歩するのもいいですが、自分の好きな音楽を聴きながら歩くのも最高です

勉強している時に歌詞のある音楽を聴くと勉強効率が下がるらしいので

こういった勉強をしていない時間を使って歌詞のある自分の好きな音楽を聴いていました!

 

あとは「甘いものを食べる」のはリフレッシュになると個人的に思います

いつも僕のバックの中にはチョコが入っていて疲れたと感じた時に食べていました

チョコの甘さが全身に染みわたって最高です

 

勉強を長時間続けるには

上手にリフレッシュすることも大事だと思うので是非実践してみてください

 

 

 

 

 

頑張れ!松戸校

 

 

 

 

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