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2020年 8月 24日 部活と受験勉強の両立～佐々木凜編～
こんにちは！担任助手の佐々木凜です！
厳しい暑さが続いてますね。東京都内では熱中症による死亡者数が100人を越えたそうです…
こまめな水分補給をとよく言われますが実際どのくらいの頻度でどのくらいの量を？と思ったことはありませんか？
私が先日テレビで聞いた情報によると1時間ごとにコップ一杯分飲む必要があるそうです。（コップの大きさは？？と思ってしまいましたが笑）
皆さんもこまめな水分補給を心がけて熱中症にならないように十分対策をしてください。
さて短い夏休みがもう終わって学校が始まった人、もうすぐ始まる人が多いかと思います。そこで学校生活、特に部活と受験勉強をうまく両立させる方法を紹介したいと思います。
高1，2生と話していると「部活が忙しくて今週は受講あんまりできません」というセリフをよく耳にします。
東進では週間予定シートを立ててもらいますが、このスケジュールの部分を書いてもらうと部活の日でも意外とスキマ時間があることに気づきます。
ここをしっかり記入することでなんとなく生活していると気付かない、活用できていなかった時間を活用できるようになるのです！
いままで適当に書いていた…という人はちゃんと書くように意識してみて下さい。
また部活が忙しくて受講が…と言う人の多くが自分のモチベーションの上げ方に問題があるのではないかと思います。
スケジュールをしっかり書くようにと先ほど言いましたが、そのスケジュールを実行できるかどうかはモチベーションの有無にかかってきます。
部活を終えてから東進にそのまま登校する…簡単なようで難しいと感じる人もいるでしょう。
そのまま東進に来るのが理想ではありますが、今日はどうしても行きたくないとやる気が出ない日は、受講をしない！という選択肢を選ぶのではなく、
「登校はしなくても自宅受講はしよう！」と自分の努力の天井を上げてみてほしいと思います。
きついと思った時に「ちょっと頑張ってみようかな」とプラスにモチベーションを持って行けた経験は受験生になっても必ず役に立ちます！
担任助手としては皆さんにたくさん登校してほしいと思っているので、あまりやる気が出ない日でも登校してくれれば話も聞きますし、
モチベーションを上げる方法を一緒に考えます！
部活や学校行事で忙しい高１、2生のうちからたくさん登校、受講して周りのライバルに差をつけましょう！
今日お話した
・スケジュールをしっかり書くことでスキマ時間を活用できるようにすること
・きつい時にちょっと頑張ってみようかなとプラスに自分をモチベートすること
を意識してみてください。
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