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2026年 8月 8日 私のやる気・集中力維持方法
こんにちは！担任助手１年の柴崎です！
最近は外に出るのを躊躇ってしまうくらい暑い日が続いていますね…扇風機なしでは生きていけないのではないかと思う毎日です（笑）
体調に気を付けながら８月も頑張って行きましょう‼
さて今回は、昨日・一昨日に引き続き私のやる気・集中力維持方法について話していきたいと思います。
みなさん、そろそろ勉強や部活による疲れがたまってきていると思います。眠気や、おなかがすいてしまうことによって集中力が切れてしまい、
その結果メンタルがやられてしまう時があると思います。実際私もこのようなことがよくありました。
まずは、眠気や空腹でどうにも集中して取り組めないときの対処法について紹介します！
私は15分だけ音楽を聞きながら日本史の教科書や単語を見ていました。少しだけリフレッシュになるし気分も上がるのでおすすめです！
しかし15分以上聞いてしまうと音楽に集中してしまうので、そこだけ気を付けましょう‼
私は、空腹になった時にお腹いっぱいまで食べてしまうと、眠気に繋がってしまうので、ぐみを食べてしのいでいました！
次に、メンタルがやられてしまった時、どのようにしていたか紹介します！
受験期においてメンタルのコントロールをすることは、とても難しいと思いますがかなり重要なポイントにもなってくると思います。
メンタルを回復させるために私がやっていたのは、「好きなことを少しだけする」と「自分の志望校に足を運ぶ」ことです。
私は好きなことをして自分の機嫌を取ってメンタルを回復させていました。ただ、好きなことは長くやりすぎてしまうので、
それを防止するためにタイマーなどをかけて30分と決めていました。
メンタルがやられているときに志望校に行くのは一見苦しさが増すように聞こえる人もいるかもしれませんが、私の場合志望校の雰囲気や校舎を
実際に見ることで「ここに行きたい！」と思えるような環境を作って、志望校へのモチベーションをあげていました。
メンタルがやられた時に毎回行くのは厳しいと思うのでホームページを見てみるのも効果的です！
頑張れ松戸校！
2026年 8月 7日 私のやる気・集中力維持方法～江本編～
担任助手１年の江本海翔です！
夏休みももう中盤に差し掛かってきましたが、勉強は順調ですか？
夏休みは勉強した量・質がそのまま本番に影響されると思うので、だれにも負けなかったと自信を持って言える夏休みを過ごしましょう！
さて、今日はそんな夏休み中における勉強で眠くなったり、お腹が空いたり、集中できなかったりするときありますよね？
そんな時に自分がどうやって対処していたかを紹介したいと思います！
まず眠い時は手を動かすことをお勧めします！頭が回らなくて単語を見る人が多いと思いますが、自分はそのまま寝てしまうことが多かったので単語をノートに書いたり社会科目の一問一答の答えをノートに書いたりして、やっていました！
次にお腹が空いたときにはスナックルームで少しずつ食べていました！一気に食べると血糖値が爆上がりして眠くなってしまうので、こまめにとることが大事です！
そして最後に集中できない時には場所を変えるのも一つの手段です！東進にはA教室、B教室、R教室の3つ教室があります！ぜひ気分転換としてたまには違うところで勉強してみてください！
夏最後まで走り抜きましょう！
頑張れ松戸校！
2026年 8月 6日 私のやる気・集中力維持法～奥山編～
こんにちは、担任助手の奥山です！
最近昔から大好きな映画監督の生トークショーに行ってきました。
２０年前の作品の誕生秘話を直接監督から聞くことができて
更に作品を好きになりました！
本日は「私のやる気・集中維持法」について分けてお話します。
1 志望校に行きたい気持ちを忘れない
長時間同じ場所にいて勉強していると
あきてきたり、やる気が失せてしまいます。
そこで私は志望大学のパンフレットを読んだり
その大学に通っている人の動画をみたり
自分が行きたい理由、頑張る理由を忘れないようにしていました。
志を失わないことで頑張れる活力になっていました！
２ 好きな音楽を聴きながら勉強
集中が続かなくなったら
好きな音楽を聴いてまずは集中できるゾーンに入れるようにしていました。
特にアップテンポな曲を聴くと
自然とやる気が出てくるのでおすすめです！
集中できるようになってきたら音楽が逆に雑音となり
勉強するうえで不快になってきます、そしたら
音楽を消してまた集中して勉強スタートです！
冬などは眠気が来たら
外にでて眠気覚ましをしたり、リフレッシュをするのですが
夏の今は暑くて外に長時間出ることも難しいので
短時間にする、階段を上り下りするなど
自分なりのリフレッシュ法を見つけて下さい！
頑張れ松戸校！
2026年 8月 5日 高2の夏は定石100%達成で差をつけよう！
こんにちは、担任助手二年の藤幸です。
つい先日、ようやく夏休みに突入しました、、、！
友達と九州へ行ったり、軽井沢へ行ったりと、とても楽しみな予定がたくさんあります！
が、本当に暑すぎるのでそれ以外はまったり過ごしたいなと思ってます。。
さて、今日は高２の皆さんが今一生懸命取り組んでいる「定石問題演習」についてです。
まず、定石問題演習とはなにか少しお話しすると、
AIが自分のレベルに合わせてつくった、「入試の『型』」となる問題を演習するというものです。
要は、学校や東進などでインプットした内容が具体的にはどのように入試に出題されるのかを
演習を通して学べるというものです。
定石問題演習をこの夏に行うことで高２の段階から入試のパターンをある程度つかめるため、
受験生になった時に志望校対策によりスムーズに、より効率的にとりかかれるという大きなメリットがあります。
ただ、この定石問題演習には大きな注意点があります。
それは、８月が終わったら演習できなくなってしまうことです。
つまり、８月までに終わらなかった分だけ解ける問題が減ってしまいます。
とてももったいないことなので、必ず期限内に全部終わらせましょう！
松戸校では定石問題演習がなるべく進むように演習会を行っています。
演習会に参加してほかのライバルたちとともに切磋琢磨して頑張ってほしいです！
次回の演習会は8月8日の午後５時からです。
部活などにも追われて忙しいと思いますが、定石問題演習を通じてこの夏で大きく成長しましょう！！
応援しています！
頑張れ松戸校！
2026年 8月 4日 ８月の共通テスト本番レベル模試は仮想本番！
みなさん、こんにちは！ 担任助手2年の関川諒です！
早くも8月になりましたね…！
猛暑が続いていますが、体調には十分気をつけながら、残りの夏休みを一緒に駆け抜けていきましょう！
さて今日は、この夏休みの成果を試す大一番「8月共通テスト本番レベル模試」についてお話しします！
今回の模試は、いつもの模試と比べても特に重要な意味を持つ模試です。
その理由は大きく分けて3つあります！
① 夏休みの努力の成果を測る場所だから！
8/23（日）に行われるこの模試は、7月・8月の皆さんの努力がダイレクトに結果として表れます。
これまでがむしゃらに頑張ってきた勉強が、しっかりと成果に結びついているかを確認できる絶好の機会です！
② 志望校決定に大きく関わるから！
この8月模試の次は、11月の「全国統一高校生テスト」、そして12月の「最終共通テスト本番レベル模試」となります。
つまり、共通テスト形式の模試はあと3回しかありません！
これからの志望校選定において、この8月模試の結果が非常に大きな判断材料になります。
③ 外部会場（本番に近い環境）で受けられるから！
松戸校のみなさんは、今回の模試を「獨協大学」で受験します！
「少し遠いな…」と思う生徒もいるかもしれませんが、
実際の大学という外部会場で模試を受けられるチャンスは本当に貴重です。
突然ですが、共通テストの「一番の敵」は何だと思いますか？ それは「緊張」です。
本番は校舎ではなく、初めて行く大学などの慣れない環境で一発勝負に挑むことになります。
その場の雰囲気に呑まれないためにも、本番に近い環境を経験しておくことが最強の緊張対策になります！
以上の理由から、8/23の「共通テスト本番レベル模試」は絶対に受けてほしい模試です。
模試当日までは、まだ時間があります！
一日一日で最大限の努力をして、志望校合格へ少しでも近づいていきましょう！！！
頑張れ松戸校！
