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2025年 10月 5日 直前期に向けて健康的な生活を送ろう 体調管理編
こんにちは！担任助手３年の寺田です。
今回は入試直前期の体調管理についてお話したいと思います。
受験生にとって体調不良は大敵です。大事な時期に体調を崩さないようにするにはどうすればよいでしょうか？
やはり一番に挙げられるのは、しっかりと休息をとることだと思います。
夜遅くまで机に向かっていませんか？勉強を頑張るのは素晴らしいことですが、睡眠時間を削るのは本当に良くないです。入試直前期、試験前日など、焦りを感じるときでもしっかり休むようにしましょう。
また、毎日東進に登校して勉強する姿勢はとても素晴らしいですが、体調がすぐれない時は無理をせずお休みしましょう。体調が万全でないときに無理をすると悪化し、回復までに時間がかかってしまうという場合もあります。
これから風邪なども流行り始める時期になるので、それぞれで体調不良に対策していきましょう！
頑張れ松戸校！
